Verbunden mit der Kraft der Berge

Die Tschuggen Bergoase im Tschuggen Grand Hotel in Arosa ist nach Voranmeldung und je nach Verfügbarkeit auch für externe Gäste geöffnet.

Je nach Saison stehen verschiedene Day-Spa-Angebote wie Day Spa Deluxe, Spa & Lunch, Summer Wellness und Adults Only Sundowner zur Verfügung. Im Spa-Zugang enthalten sind die Nutzung der Wasserwelt, des Fitnesscenters, des Sauna- und Dampfbadbereichs sowie der Ruheräume. Bademantel, Handtücher, Slipper, Erfrischungen und Früchte stehen ebenfalls zur Verfügung. Auch die Teilnahme an den angebotenen Wassergymnastikkursen ist inklusive.

Für Gäste, die die Tschuggen Bergoase regelmässig besuchen möchten, werden ausserdem Sommer-, Winter- sowie Sommer-&-Winter-Mitgliedschaften angeboten.

Aktuelle Preise, Zeiten, Leistungen und weitere Informationen zu Day Spa und Spa-Mitgliedschaften finden Sie im Moving Mountains Spa Menü.

Für die Tschuggen Bergoase im Tschuggen Grand Hotel in Arosa gelten je nach Saison unterschiedliche Öffnungszeiten:

• Wasserwelt: 07.00 bis 20.00 Uhr, im Winter bis 21.00 Uhr
• Sauna- und Dampfbadbereich: 11.00 bis 20.00 Uhr, im Winter bis 21.00 Uhr
• Fitnesscenter: für Hotelgäste 24 Stunden täglich geöffnet
• Spa-Rezeption: 08.30 bis 20.00 Uhr, im Winter bis 21.00 Uhr
• Behandlungen und Coiffeur: 10.00 bis 20.00 Uhr

Die Wasserwelt der Tschuggen Bergoase im Tschuggen Grand Hotel in Arosa bietet verschiedene Innen- und Aussenbecken zum Schwimmen und Entspannen:

• Plauschbecken Innenpool: 10 × 15 Meter, 34 °C, 140 cm tief
• Plauschbecken Aussenpool: 9 × 6,5 Meter, 34 °C, 140 cm tief
• Fitnessbecken/Hallenbecken: 15 × 5,5 Meter, 28 °C, 140 bis 180 cm tief
• Kinderbecken: 4,5 × 4 Meter, 34 °C, 45 cm tief
• Warmes Kneippbecken: 34 °C
• Kaltes Kneippbecken: 14 °C

Das warme Plauschbecken im Innenbereich verfügt zusätzlich über einen Hydropool und verschiedene Sprudelattraktionen. Ergänzt wird die Wasserwelt durch eine Erlebnis-Grotte mit Wasserfall.

Die Saunalandschaft der Tschuggen Bergoase umfasst einen gemischten Bereich sowie einen separaten Bereich für Damen.

Im gemischten Bereich stehen eine Bergsauna mit 90 °C, ein Dampfbad mit 45 °C, ein Sanarium mit 60 °C sowie ein Cold Plunge mit 14 °C zur Verfügung.

Der separate Damenbereich verfügt über ein Dampfbad mit 45 °C und ein Sanarium mit 60 °C.

Zusätzlich stehen Ruhe- und Loungebereiche zur Verfügung. In der Bergsauna werden täglich Sauna-Aufgüsse angeboten: zweimal täglich im Sommer und dreimal täglich im Winter.

Das Fitnesscenter der Tschuggen Bergoase bietet umfangreiche Möglichkeiten für Ausdauer-, Kraft- und Functional Training. Ein grosser Teil der Ausstattung stammt von Technogym.

Zur Verfügung stehen unter anderem Laufbänder, Crosstrainer, Fitness- und Indoor Bikes, Ruderergometer, Multifunktions-Kraftstation, Multipresse, Kinesis Anlage, Trainingsbänke, Kurzhanteln, Kettlebells, Functional-Bälle, TRX sowie verschiedene Geräte für Bein-, Schulter- und Oberkörpertraining.

Ergänzend stehen Bereiche für Yoga, Gymnastik und Meditation zur Verfügung. Das Tschuggen Grand Hotel bietet zudem ein abwechslungsreiches Sportprogramm mit Workouts, Yoga-Sessions und Fitnesskursen.

Private Yoga-, Fitness- und Outdoor-Trainingseinheiten können individuell auf das persönliche Fitnesslevel und die gewünschten Trainingsziele abgestimmt werden.

Ab November 2026 ergänzen drei Vela-Reformer mit Online Studio und Bildschirm das Fitnessangebot.

Aktuelle Preise für private Yoga- und Fitnesslektionen finden Sie im Moving Mountains Spa Menü.

Das Moving Mountains Spa-Angebot der Tschuggen Bergoase umfasst holistische und aktivierende Massagen, Körperbehandlungen sowie Beauty-, Nail- und Hair-Services.

Die Anwendungen verbinden individuelle Entspannung und Regeneration mit dem ganzheitlichen Moving Mountains Spa-Konzept.

Eine vollständige Übersicht über alle aktuellen Treatments, Behandlungszeiten und Preise finden Sie im Moving Mountains Spa Menü.

Sollte eine gewünschte Behandlung nicht aufgeführt sein, stellt das Spa-Team nach Möglichkeit gerne eine individuelle Behandlung zusammen.

Die Tschuggen Bergoase bietet ausgewählte Behandlungen speziell für Kinder und Jugendliche an:

• Express-Maniküre mit Nagellack: 30 Minuten für Kinder von 6 bis 10 Jahren – CHF 65
• Express-Maniküre mit Nagellack: 50 Minuten für Kinder und Jugendliche von 11 bis 16 Jahren – CHF 85
• Kinder-Relaxmassage: 25 Minuten plus 10 Minuten Einführung für Kinder und Jugendliche von 6 bis 16 Jahren – CHF 90
• Coiffeur – Waschen und Föhnen: für Jungen und Mädchen ab CHF 30

Kinder-Relaxmassagen können auf Wunsch gleichzeitig mit einer Massage für einen Elternteil im Couple-Raum gebucht werden.

Bei Kinderbehandlungen muss ein Erziehungsberechtigter während der gesamten Behandlung im Raum anwesend sein.

Für den gewünschten Behandlungstermin empfiehlt sich eine frühzeitige Reservation.

Bitte erscheinen Sie etwa 10 Minuten vor Ihrem vereinbarten Termin, damit Sie entspannt ankommen und unser Team über gesundheitliche Besonderheiten oder individuelle Bedürfnisse informieren können.

Bei verspäteter Ankunft kann die Behandlungszeit verkürzt werden, sofern der Behandlungsraum oder die Therapeutin beziehungsweise der Therapeut anschliessend bereits reserviert ist.

Änderungen oder Stornierungen bitten wir, mindestens 24 Stunden vor dem Termin mitzuteilen. Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird der vollständige Behandlungspreis verrechnet.

Kinder von Hotelgästen sind in der Wasserwelt der Tschuggen Bergoase willkommen.

Ab 18.00 Uhr gilt Adults Only: Ab diesem Zeitpunkt steht die Bergoase ausschliesslich Gästen ab 14 Jahren zur Verfügung.

Für den Sauna- und Dampfbadbereich gilt ganztägig ein Mindestalter von 16 Jahren.

Das Fitnesscenter darf ab 16 Jahren selbstständig genutzt werden. Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren dürfen das Fitnessstudio ausschliesslich in Begleitung eines Erwachsenen nutzen.

Bitte informieren Sie das Spa-Team bereits bei der Buchung über eine Schwangerschaft, kürzlich erfolgte Operationen oder gesundheitliche Besonderheiten wie hohen Blutdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Allergien.

So kann das Team Sie individuell beraten und geeignete Treatments empfehlen.

Schwangere Gäste können je nach Behandlung und nach entsprechender Beratung behandelt werden. Bitte wenden Sie sich für eine persönliche Empfehlung an das Spa-Team.

Die Tschuggen Bergoase ist ein Ort der Ruhe, Privatsphäre und vollkommenen Entspannung. Wir bitten Sie daher, Ihr Mobiltelefon während Ihres Aufenthalts lautlos zu stellen und Telefonate ausserhalb des Spa-Bereichs zu führen.

Zum Schutz der Privatsphäre aller Gäste sind Foto- und Videoaufnahmen im gesamten Spa nicht gestattet.

Für das Lesen Ihrer digitalen Zeitung oder Ihres E-Books dürfen Sie Ihr Gerät selbstverständlich gerne verwenden. Für Audioinhalte bitten wir Sie, Kopfhörer zu nutzen und darauf zu achten, dass die Nutzung Ihres Geräts die Ruhe der anderen Gäste nicht beeinträchtigt.

Im gesamten Spa-Bereich sowie auf den Pool- und Saunaterrassen gilt ein Rauchverbot.

Vor der Nutzung der Schwimmbecken bitten wir Sie zu duschen. Das Springen in die Pools ist nicht gestattet. Nicht genutzte Liegestühle werden nach 20 Minuten wieder freigegeben.

Im Badebereich ist geeignete Badekleidung erforderlich. Burkinis aus synthetischen Materialien, die speziell zum Schwimmen entwickelt wurden, sind erlaubt.

Für ein privates Wellnesserlebnis stehen in der Tschuggen Bergoase die Spa Suite Muscida und die Spa Suite Polaris zur Verfügung.

Die Private Spa Suiten bieten einen eigenen Wellnessbereich mit Whirlwanne, Dampfbad und Sauna. Je nach Arrangement können zusätzliche Leistungen wie personalisierte Massagen, Champagner, Erfrischungen und kulinarische Köstlichkeiten ergänzt werden.

Aktuelle Preise, Arrangements und weitere Informationen zu den Private Spa Suiten finden Sie im Moving Mountains Spa Menü.

Die Dream Butler Experience ist ein individuell abgestimmtes Abendritual des Tschuggen Grand Hotel, das auf eine erholsame Nachtruhe ausgerichtet ist.

Das Erlebnis beginnt in der Tschuggen Bergoase mit einem beruhigenden Fussbad und einer entspannenden Aromaölmassage.

Während Sie im Spa entspannen, bereitet der Dream Butler Ihr Hotelzimmer auf die Nachtruhe vor und stimmt unter anderem Luftfeuchtigkeit, Beleuchtung und Raumtemperatur ab. Ein Kissenmenü sowie weitere ausgewählte Elemente ergänzen die Schlafroutine.

Eine leicht verdauliche Mahlzeit und eine passende Auswahl an Tees runden das Erlebnis ab.

Aktuelle Preise und weitere Informationen zur Dream Butler Experience finden Sie im Moving Mountains Spa Menü.

Die Tschuggen Bergoase ist barrierefrei zugänglich.

Bei individuellen Anforderungen unterstützt Sie unser Team gerne bereits vor der Anreise, damit Ihr Spa-Aufenthalt so angenehm wie möglich gestaltet werden kann.

Für persönliche Auskünfte, Reservationen und Fragen rund um Ihren Spa-Aufenthalt steht Ihnen das Tschuggen Bergoase Spa Team gerne zur Verfügung:

Telefon: +41 81 378 95 95
E-Mail: bergoase@tschuggen.ch